D
üzgün uzayan, parlak ve hacimli saçlar her kadının hayalidir. Fakat bir çok kadın hayatı boyunca saçıyla ilgili pek çok sorunla karşılaşıyor. Kepeklenme, kuruluk, aşırı yağlanma, kırık saç uçları, dökülme ya da yavaş uzama bunlardan bazıları. Peki gün boyu hava almayan, sürekli toplu duran saçlarımıza gerektiği bakımı nasıl sağlayabiliriz? İşte, sağlıklı saçlara kavuşmanız için hazırladığımız bakım önerileri…
-Saçlarınızı uzun süre ıslak bırakmayın. Banyodan çıkar çıkmaz havluya sarıp fazla nemini alın ve kurutma
makinasını çok yüksek sıcaklığa getirmeden önce, saç diplerini kurutun. Saç diplerinize doğrudan sıcak hava
tutmamaya çalışın.
-Saç sağlığınız, beslenme düzeniniz ve psikolojik durumunuzla da doğrudan alakalıdır. Örneğin C vitamini içeren besinler, kolajen üretimine destek olduğundan saç tellerini güçlendirir. B vitamini ise, saçın daha hızlı uzamasını sağlayarak saç kaybına engel olur ve saçların beyazlamasını yavaşlatır. Mandalina, somon balığı, yulaf, yoğurt, yumurta, ıspanak ve kuruyemişlerde bulunan yüksek besin içeriği saçlara faydalıdır.
-Sık sık şampuan değişikliği yapmak kepeklenmeye neden olabilir. Saçlarınızı yıkarken doğru şampuanı kullandığınızdan emin olun. Saç tipinize göre haftada birkaç kez saç bakım kremi ve saç maskesi kullanmayı ihmal etmeyin. Doğal reçetelerle evde uygulayabileceğiniz pratik maskeler de tercih edebilirsiniz.
-Saçlarınızın hava alması için pamuklu kumaşa sahip boneler seçmeye özen gösterin. Saçlarınızı taramak da kan akışını hızlandıracaktır. Saçınızı çok sıkı toplamayın ve ara ara açarak havalanmasını sağlayın.